Exercício número 2 A Pedra Mágica

"Reflita sobre as bênçãos do presente, que todos os homens possuem em abundância; não sobre os infortúnios do passado, que todos os homens possuem em alguma medida."

Charles Dieckens 

Lee Brower apresentou o exercício da pedra da gratidão no filme e no livro The Secret -O Segredo quando ele nos conta a história de um pai de uma criança que estava morrendo, que usou a pedra da gratidão pra agradecer pela saúde do seu filho, e seu filho teve uma milagrosa recuperação. 
Desde então, a pedra da gratidão tem provado seu sucesso com muitas pessoas ao redor do mundo, que a usaram para atrair dinheiro, cura e felicidade.

Primeiro, encontre uma pedra. Escolha uma de tamanho pequeno, que caiba na palma da sua mão e que você possa fechar seus dedos ao seu redor. 
Escolha uma pedra lisa, não muito pesada, e que seja gostosa de segurar.

Você pode encontrar uma Pedra Mágica no seu jardim, às margens de um rio, à beira do mar ou em um parque.
Se você não tem acesso fácil a qualquer desses lugares, então pergunte aos seus vizinhos, familiares ou amigos.

Depois de encontrá-la coloque-a em sua mesa de cabeceira, em uma posição em que possa vê-la quando for dormir. Se necessário, libere algum espaço para que você veja sua Pedra Mágica com facilidade ao se deitar. 
Se você utilizar um despertador, coloque-a ao lado dele.

Hoje a noite, logo antes de se deitar para dormir, pegue sua Pedra Mágica, segure-a na palma da sua mão, e feche seus dedos ao redor dela.

Concentre-se em todas as coisas boas que aconteceram durante o dia, e pelas quais se sente grato e identifique a melhor de todas.
Então diga a palavra mágica, obrigado, pela melhor coisa que aconteceu.
Coloque a Pedra Mágica de volta ao seu lugar ao lado da cama. E pronto!

Durante os próximos 26 dias, faça esse mesmo exercício todas as noites.
Repasse mentalmente todo o seu dia e encontre a melhor coisa que lhe aconteceu.
Segure a Pedra Mágica em sua mão, sinta o máximo de gratidão possível por essa coisa e diga obrigado.

Usar uma pedra pode parecer simples, mas esse exercício fará com que você veja a magia começar a se manifestar em sua vida.

Enquanto estiver procurando pela melhor parte do seu dia, você se lembrará de muitas coisas boas e, durante esse processo de buscar e decidir qual foi a melhor, na verdade estará pensando em muitas coisas pelas quais é grato.
Isso vai garantir que  você durma e acorde sentindo gratidão todos os dias.


Exercício Mágico número 
A Pedra Mágica

1. Repita os passos 1 a 3 do Exercício Mágico Número 1 - Enumere Suas Bênçãos.
2. Encontre uma Pedra Mágica e coloque-a em sua mesa de cabeceira.
3. Antes de ir dormir à noite, segura a Pedra Mágica e pense na melhor coisa que lhe aconteceu durante o dia.
4. Diga a palavra mágica, obrigado, agradecendo pela melhor coisa que lhe aconteceu hoje.
5. Repita o exercício A Pedra Mágica todas as noites pelos próximos 26 dias.
6. Leia ainda hoje o exercício mágico de amanhã.

Até amanhã com o exercício número 3 amigos!
Paz a todos!