"Um coração grato vive em eterno banquete."
W. J. Cameron (Jornalista e empresário)
Agradecer pelo alimento antes de comer é uma tradição milenar, que remonta ao antigo Egito.
Com o ritmo acelerado da vida no século XXI, o hábito de parar alguns instantes para agradecer por uma refeição foi abandonado. Mas usar o simples ato de comer e beber para manisfestar sua gratidão aumenta exponencialmente o nível de magia em sua vida.
Pense em alguma ocasião em que você esteve realmente faminto e se lembrará que mal conseguia pensar ou agir naturalmente. Sentiu seu corpo fraco, e talvez tenha até começado a tremer; sua mente ficou confusa e você foi tomado pelo desânimo.
Tudo isso pode acontecer se você ficar algumas horas sem se alimentar. Você precisa de comida para viver, pensar e se sentir bem; portanto, tem motivos de sobra para ser grato pelo que come.
Para sentir ainda mais gratidão pelos alimentos que consome, pense em todas as pessoas que contribuíram para que a comida à sua mesa.
Para que você possa comer frutas e legumes frescos, os agricultores tiveram que plantá-los e cuidar deles, irrigando-os continuamente e protegendo-os por muitos meses até estarem prontos para a colheita.
Isso sem contar com os catadores, empacotadores, distribuidores, e transportadores que os conduzem por longas distâncias, dia e noite, todos trabalhando juntos em perfeita harmonia para garantir que as fruta e os legumes cheguem frescos até você e estejam disponíveis o ano inteiro.
Pense nos criadores de gado, pescadores, produtores de laticínio, plantadores de café e chá, e também nas empresas de alimentos industrializados que trabalham sem cessar para produzir a comida que consumimos.
A cadeia mundial de produção é uma fantástica sinfonia executada todos os dais, e é surpreendente que tudo funcione se pensarmos na quantidade de pessoas envolvidas na manutenção do fornecimento de comidas e bebidas para lojas, restaurantes, supermercados, cafés, aviões, escolas, hospitais e lares em todo o planeta.
Os alimentos são uma dádiva!
Eles são um presente da natureza, pois não teríamos nada para comer se ela não nos fornecesse o solo, nutrientes e água para cultivá-los.
Sem água, não haveria comida, vegetais, animais ou vida humana.
Nós usamos água para preparar refeições, cultivar alimentos, cuidar de nosso jardim, usar os banheiros,sustentar todo e qualquer veículo automotivo, manter hospitais,garantir a produção de combustível, a mineração e o funcionamento indústrias, possibilitar o transporte, construir estradas, produzir roupas e qualquer bem de consumo, produzir medicamentos que salvam vidas, construir casas e edifícios. E a água mantém nossos corpos vivos.
Água, água, água, gloriosa água!
"Se existe alguma magia neste planeta, ela está na água."
Loren Eiseley (Antropóloga e Escritora especializada em Ciências Naturais.)
O que seria de nós sem a comida e água? Simplesmente não estaríamos aqui.
Nem nossos familiares e amigos.
Mas aqui estamos, juntos neste belo planeta, vivendo a vida com seus desafios e suas maravilhosas alegrias, por causa das dádivas naturais da comida e da água!
Então, dizer a simples palavra mágica, obrigado, antes de comer ou beber qualquer coisa é um gesto de reconhecimento e gratidão pelos alimentos que nos são oferecidos.
Se um número suficiente de pessoas for grato pela comida e pela água que recebe, isso vai ajudar concretamente aqueles que passam fome ao redor do mundo.
Pela lei da atração, assim como pela lei da ação e reação de Newton, a ação da gratidão em massa geraria reação em massa equivalente, o mudaria a situação de escassez de alimentos para todos os habitantes do planeta.
Como se isso não bastasse, sua gratidão pela comida e pela água faz com que a magia continue a agir em sua vida.
Na antiguidade, as pessoas acreditavam que, ao abençoarem qualquer alimento que consumissem com gratidão, elas o estavam purificando.
Se você analisar as teorias e descobertas da física quântica, verá que os antigos talvez tivessem razão.
O efeito observado pela física quântica mostra as mudanças que o ato de
observar faz em qualquer coisa que esteja sendo observada.
Imagine que se o foco na gratidão pela sua comida e água mudam
sua estrutura energética e as purifica, então tudo que você consume tem como
efeito final o bem estar do seu corpo!
Uma das maneiras de experimentar a magia da gratidão em seus alimentos é realmente saborear o que você estiver comendo ou bebendo.
Faça a seguinte experiência: da próxima vez que você estiver no meio da sua refeição, concentre -se no sabor da comida em sua boca ou no gosto da bebida antes de engoli-la.
Você verá que, quando se concentra no alimento em sua boca, os sabores parecem explodir dentro dela. Da mesma forma, quando não se concentra os sabores diminuem drasticamente.
É a energia da sua concentração e gratidão que realça no mesmo instante o seu paladar!
Antes de você comer ou beber qualquer coisa no dia de hoje, não importa
que seja uma refeição, um pedaço de fruta ou um lanche, ou mesmo um copo de água, reserve um momento para observar o que está prestes a colocar na boca, e em sua mente ou em voz alta diga a palavra mágica,obrigado!
E se você puder, dê apenas uma pequena mordida ou sorva um gole e saboreie de verdade o que estiver comendo ou bebendo. Isto não só vai aumentar o seu prazer, como vai ajudá-lo a sentir muito mais gratidão.
Você também pode tentar algo que eu faço, que me ajuda a sentir mais gratidão.
Quando eu digo a palavra mágica, eu balanço os dedos sobre o alimento, como se estivesse espalhando pó mágico sobre ele, e imagino que esse pó mágico purifica instantaneamente tudo o que ele toca.
Fazer isto me ajuda a sentir que a gratidão é o Ingrediente Mágico, e que eu desejo acrescentá-lo a tudo que como e bebo!
Se lhe parecer mais eficaz, você pode imaginar que tem um saleiro de pó mágico nas mãos e que o está usando para dar mais sabor a toda a comida e bebida que consome.
Se em algum momento do dia você esquecer de agradecer antes de comer ou beber qualquer coisa, assim que lembrar feche os olhos, relembre o momento em questão, visualize-se alguns instantes antes de ter comido ou bebido, e diga a palavra mágica.
Caso se esqueça de ser grato por seu alimento várias vezes durante o dia, repita este mesmo exercício amanhã.
Você não pode se dar ao luxo de esquecer um só dia quando o assunto é desenvolver sua gratidão - seus sonhos dependem disso!
Ser grato pelas coisas simples da vida, como comida e bebida, é uma das mais profundas expressões de gratidão - e quando conseguir senti-la de forma intensa você verá a magia acontecer.
Exercício Mágico Número 8
O Ingrediente Mágico
1. Enumere Suas Bênçãos: faça uma lista de dez bênçãos. Escreva por que você se sente grato por cada uma delas. Releia sua lista e, ao final de cada item diga obrigado, obrigado, obrigado e sinta o máximo de gratidão possível por essa bênção.
2. Antes de comer ou beber qualquer coisa no dia de hoje, reserve alguns instantes para observar o que está prestes a ingerir e, em sua mente o em voz alta, diga a palavra mágica: obrigado! Se quiser, espalhe pó mágico sobre sua comida ou bebida.
3. Logo antes de dormir, coloque sua Pedra Mágica na mão e diga a palavra mágica, obrigado, pela melhor coisa que lhe aconteceu durante o dia.
Voltaremos amanhã com o nono exercício!
Paz a todos!
Gratidão infinitas a este maravilhoso blog com certeza um dos melhores... Estou amando, cada novo aprendizado extraordinário..... Gratidão... Gratidão.... Gratidão...
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